martes, 12 de mayo de 2015

Prevención

Para poder prevenir los factores de riesgo cardiovasculares, primero se deben de conocer o hacerlos consientes a las personas que los tengan y no hagan algo para evitarlos.
En cada nivel de prevención se puede realizar acciones para prevenir o limitar los factores de riesgo cardiovasculares.

Prevención primaria
Promoción de la salud
·        Evitar el consumo de tabaco
·        Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
·        Promover la actividad física.
·        Promover llevar a cabo una dieta saludable.
·        Promover la pérdida de peso

Protección especifica
·        En casos que estén detectados.
·        Reforzar o brindar la información necesaria para el cuidado de su salud.
·        Dieta baja en sodio
·        Promover ejercicio libre de estrés





Prevención secundaria
·        Diagnostico precoz y tratamiento oportuno
·        Detectar los factores de riesgo como:
·        Obesidad
·        Sedentarismo
·        Consumo de tabaco
·        Consumo de alcohol
·        Edad >40 años
·        Sexo
·        Toma de Presión arterial elevada por lo menos en 3 días consecutivos

·        Limitación del daño

·        Reducir el consumo de grasas.
·        Evitar el consumo de toxicomanías
·        Promover el consumo de grasas “buenas” (Omega 3, grasas LDL, aceite vegetal)
·        Prescripción de Anti hipertensivos


Prevención terciaria
Rehabilitación









3 comentarios:

  1. Excelente tabla que explica ckaramente los niveles de prevencion de las enfermedades cardiovasculares. Gracias

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  2. Es bueno informar de los factores de riesgo muy buena aportación .

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  3. Saber que tenemos que quitarnos malos habitos para que no sean factores de riesgos cardiovasculares, gracias por la información.

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