Para
poder prevenir los factores de riesgo cardiovasculares, primero se deben de
conocer o hacerlos consientes a las personas que los tengan y no hagan algo
para evitarlos.
En
cada nivel de prevención se puede realizar acciones para prevenir o limitar los
factores de riesgo cardiovasculares.
Prevención
primaria
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Promoción de la
salud
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Evitar el consumo de tabaco
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Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
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Promover la actividad física.
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Promover llevar a cabo una dieta saludable.
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Promover la pérdida de peso
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Protección
especifica
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En casos que estén detectados.
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Reforzar o brindar la información necesaria para el
cuidado de su salud.
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Dieta baja en sodio
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Promover ejercicio libre de estrés
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Prevención
secundaria
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Diagnostico precoz
y tratamiento oportuno
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Detectar los factores de riesgo como:
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Obesidad
·
Sedentarismo
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Consumo de tabaco
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Consumo de alcohol
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Edad >40 años
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Sexo
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Toma de Presión arterial elevada por lo menos en 3 días
consecutivos
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Limitación del daño
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Reducir el consumo de grasas.
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Evitar el consumo de toxicomanías
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Promover el consumo de grasas “buenas” (Omega 3, grasas
LDL, aceite vegetal)
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Prescripción de Anti hipertensivos
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Prevención
terciaria
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Rehabilitación
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Excelente tabla que explica ckaramente los niveles de prevencion de las enfermedades cardiovasculares. Gracias
ResponderBorrarEs bueno informar de los factores de riesgo muy buena aportación .
ResponderBorrarSaber que tenemos que quitarnos malos habitos para que no sean factores de riesgos cardiovasculares, gracias por la información.
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